¿Cuánto sexo es demasiado? ¿Dónde situamos el límite entre lo normal y la enfermedad?. Debemos tener presente que la sexualidad forma parte natural del ser humano, pero cuando el sexo se convierte en una prioridad que es capaz de provocar interferencias en la vida cotidiana (trabajo, relaciones de pareja, relaciones sociales, relaciones familiares, etc.) y es causa de una profunda ansiedad acompañada de sentimientos de culpa y de arrepentimiento, es cuando podemos empezar a hablar de una adicción al sexo.


El perfil típico del sexoadicto no se limita a las relaciones múltiples de tipo heterosexual u homosexual. Incluye además otro tipo de comportamientos igualmente adictivos tales como la masturbación compulsiva, el abuso de pornografía, prostitución, líneas eróticas o Internet.

¿Cómo saber si soy adicto al sexo?. Si usted contesta positivamente a una o varias de las preguntas abajo reseñadas debería considerar la posibilidad de estar padeciendo un problema de adicción al sexo. En tal caso el consejo es consultar con el especialista para definir con más concreción la gravedad de su problema.

1.-¿Se le ha ocurrido alguna vez que necesita ayuda para modificar su comportamiento o pensamientos sexuales?

2.-¿Cree que está siendo controlado por muy diferentes estímulos sexuales?

3.-¿Es frecuente que sienta deseos de evitar o parar algún tipo de comportamiento sexual?

4.-¿Ha tratado alguna vez de parar o limitar aquello que considera perjudicial en su conducta sexual?

5.-¿Usa el sexo como una via de escape de la realidad o como una fórmula para eliminar la ansiedad?

6.-¿Tiene sentimientos de culpa, remordimientos o depresiones después de haber tenido una relación sexual?

7.-¿Se ha vuelto más compulsiva su búsqueda de sexo?

8.-¿Perjudica su búsqueda compulsiva de sexo a las relaciones con su pareja? ¿ha disminuido la frecuencia de relaciones con su pareja? ¿le resulta su pareja igualmente excitante?

9.-¿Se ve obligado a recurrir a imágenes o a recuerdos sexuales no deseados (fantasías) durante el acto sexual?

10.-Su comportamiento sexual ¿necesita cada vez más, de variantes y de mayor frecuencia para poder alcanzar los mismos niveles de excitación?

11.-¿Se apodera de usted un impulso irresistible cuando la otra parte toma la iniciativa o le propone relaciones sexuales? ¿se ve incapaz de resistirse a una nueva proposición sexual?

12.-¿Cambia con mucha frecuencia de pareja sexual? ¿pierde el interés en una pareja una vez ha tenido relación sexual con ella?

13.-¿Su interés excesivo por el sexo ha provocado interferencias en su vida cotidiana (trabajo, familia, relación social?

14.¿Le cuesta cada vez más concentrarse en otra cosa que no sea sexo? ¿ha bajado su rendimiento en general?

15.-¿El sexo le está robando tiempo que antes dedicaba a otros aspectos para los que antes siempre estaba disponible?

16.-¿Pasa más de 11 horas a la semana navegando por páginas de la red dedicadas a sexo?

17.-¿Prefiere obtener placer sexual a través de Internet antes que con su pareja?¿ha aumentado la frecuencia de su masturbación mientras navega por Internet?

18.-¿Su nivel de ingresos económicos se ha visto mermado con motivo de consumir sexo de manera compulsiva?

D. Vicente Briet
Psicólogo Adjunto del Servicio de Sexología. Hospital24h.org